Treningstider 2023

3 til 6 år – Knøttejudo

Judobasert lek og morro for de aller minste. Kom i gang på en enkel måte. Løpende opptak, kom å prøv gratis. Vi låner ut drakter de første gangene.

Tirsdager 17:30 – 18:15
Trenere: Knut, Nichlas og Kristine

7 til 12 år – Nybegynnertrening

Nybegynnerprogrammet vårt for barn mellom 7 og 12 år. Løpende opptak.

Mandager og onsdager | 17:30 – 18:30
Trenere: Noah, Benedicte, Andrea og Jolita

7 til 10 år – Videregående barn

Programmet for barn som har gradert fra gult belte og oppover.

Mandager og onsdager | 18:30 – 19:30
Trenere: Benedicte, Noah, Håkon og Andrea

11 til 14 år – Videregående barn

Programmet for barn som har gradert fra gult belte og oppover.

Tirsdager, 19:30 – 21:00 | Torsdager, 18:30 – 19:30
Trenere: Caroline, Noah, Andrea, Aurora og Jolita

10 til 16 år – Jenteparti

Et gratistilbud for alle jenter mellom 10 og 16 år. Inkluderer utlån av drakt. Løpende opptak.

Tirsdager, 18:30 – 19:30
Trenere: Cathrine, Caroline, Benedicte og Aurora

13 år og oppover – Teknikkparti

Et program med fokus på teknikker til gradering.

Mandager og onsdager, 19:30 – 21:00
Trenere: Knut og Morten

13 år og oppover – Randoriparti

Vi jobber med akrobatikk, bevegelighet og kamptrening og teknikk.

Torsdager, 19:30 – 21:00
Trenere: Linus

For voksne – Trimparti

Program for deg som vil lære judoøvelser og øve opp bevegelighet. Tilrettelagt trening som passer for alle.

Torsdager, 17:30 – 18:30
Trenere: Tommy og Alf

For alle – Ne-waza / åpen matte

Kom å bruk dojoen, og tren som du selv vil. Fokus på ne-waza øvelser.

Fredager, 18:00 – 19:30
Trenere: Tommy L